Sarah est une professeure de yoga agréée (RYT-200) passionnée par le mouvement et les disciplines sportives. Elle a suivi une formation supplémentaire en anatomie avancée et en musculation avancée.

Son approche est de créer un atmosphère pour que ses élèves explorent leur relation avec eux-mêmes sur le plan physique, mental et spirituel et une méthode équilibrée pour permettre une croissance continue de leur meilleur moi en constante évolution.

Elle met ses élèves au défi de rencontrer leur avantage physique avec convivialité et compassion et invite ses élèves à pratiquer l'écoute de leur corps et de leur respiration.